ORDENHA OU EXPRESSÃO MANUAL DO LEITE

O processo manual é o método mais útil para a retirada do leite do peito.

Está indicado para aliviar mamas muito cheias, manter a produção de leite quando o bebê não suga bem, aumentar o volume de leite, guardar leite para oferecer ao bebê mais tarde na ausência da mãe e, também, para doar a um banco de leite.

Para realizar ordenha manual e guardar o leite, a mãe deve seguir os seguintes passos:

Preparo do frasco para guardar o leite

1. Escolha um frasco de vidro incolor com tampa plástica, de maionese ou café em pó, por exemplo.
2. Retire o rótulo e o papel de dentro da tampa.
3. Lave bem com água sabão e depois ferva a tampa e o frasco por 15 minutos, contando o tempo a partir do início da fervura.
4. Escorra o frasco e a tampa sobre um pano limpo até secar.
5. Depois, feche bem o frasco sem tocar com a mão na parte interna da tampa.
6. O ideal é deixar vários frascos secos preparados, mas no momento da coleta você precisa identificar o frasco com seu nome, data e hora da coleta.

Higiene pessoal antes de iniciar a coleta

1. Retire anéis, aliança, pulseiras e relógio.
2. Coloque uma touca ou um lenço no cabelo e amarre uma tolha/lenço/pano/máscara na boca.
3. Lave as mãos e os braços até o cotovelo com bastante água limpa e sabão.
4. Lave as mamas apenas com água limpa.
5. Seque as mãos e as mamas com toalha/pano limpo ou papel toalha, evitando deixar resíduo de papel.

Local adequado para retirar o leite

• Escolha um lugar confortável, limpo e tranquilo.
• Forre uma mesa com pano limpo para colocar o frasco e a tampa.
• Evite conversar durante a retirada do leite, para evitar contaminar o leite com a saliva.

COMO FAZER PARA RETIRAR O LEITE

1. Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da parte escura (aréola) para o corpo.
2. Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola e os dedos indicador e médio abaixo da aréola.
3. Firme os dedos e empurre para trás em direção ao corpo.
4. Aperte o polegar contra os outros dedos até sair o leite. Não deslize os dedos sobre a pele.
5. Pressione e solte, pressione e solte muitas vezes. A manobra não deve doer se a técnica estiver correta.
6. No começo o leite pode não fluir, mas depois de pressionar algumas vezes, o leite começa a sair com mais facilidade.
7. Despreze os primeiros jatos ou gotas.
8. Em seguida, abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa forrada com um pano limpo, com a abertura para cima.
9. Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola.
10. Mude a posição dos dedos ao redor da aréola para esvaziar todas as áreas.
11. Alterne a mama quando o fluxo de leite diminuir e repita a massagem e o ciclo várias vezes.
12. Lembre-se que ordenhar leite do peito adequadamente leva mais ou menos 20 a 30 minutos, em cada mama, especialmente nos primeiros dias.
13. A retirada do leite pode ser feita ao mesmo tempo nas duas mamas.
14. Após terminar a coleta, feche bem o frasco.

COMO CONSERVAR O LEITE ORDENHADO

• Após a coleta, guarde imediatamente o frasco na geladeira, no congelador ou freezer, em posição vertical.
• Se o frasco não ficar cheio você pode completá-lo em outra coleta (no mesmo dia), deixando sempre um espaço de dois dedos entre a boca do frasco e o leite. No outro dia, comece com outro frasco.
• Leite cru (não pasteurizado) pode ser conservado em geladeira por até 12 horas, e no freezer ou congelador por até 15 dias.

COMO OFERECER O LEITE ORDENHADO À CRIANÇA

1. O leite deve ser oferecido, de preferência, utilizando-se copo, xícara ou colher.
2. Para alimentar o bebê com leite ordenhado congelado, esse deve ser descongelado em banho-maria.
3. Amorne o leite em banho-maria (água quente em fogo desligado) agitando o frasco lentamente para misturar bem o leite até que não reste nenhuma pedra de gelo.
4. Para manter seus fatores de proteção, o leite materno não deve ser fervido e nem aquecido em micro-ondas.
5. Amorne apenas a quantidade de leite que o bebê for utilizar. O leite morno que sobrar deve ser desprezado.
6. O restante de leite descongelado e não aquecido poderá ser guardado na primeira prateleira da geladeira e utilizado no prazo de até 12 horas após o descongelamento.

COMO PREVENIR PROBLEMAS NA AMAMENTAÇÃO

Certos cuidados na amamentação podem prevenir problemas como rachaduras no bico do peito, seios empedrados e outros.

Por isso é importante:

1. O bebê pegar corretamente a mama.
2. Lavar os mamilos apenas com água, não usar sabonetes, cremes ou pomadas.
3. Não é necessário lavar os mamilos sempre que o bebê for mamar.
4. Retirar um pouco do leite para amaciar a aréola (parte escura do peito) antes da mamada se a mama estiver muito cheia e endurecida.
5. Conversar com outras mulheres (amigas, vizinhas, parentes, etc.) que amamentaram bem e durante bastante tempo seus bebês.

DIFICULDADES NA AMAMENTAÇÃO

• As rachaduras podem ser sinal de que é preciso melhorar o jeito do bebê pegar o peito.
• Se o peito rachar, a mãe pode passar seu leite na rachadura.
• Se não houver melhora, é bom procurar ajuda com seu médico assistente ou no serviço de saúde.

Mamas empedradas

1. Quando isso acontece, é preciso esvaziar bem as mamas.
2. A mãe não deve deixar de amamentar; ao contrário, deve amamentar com frequência, sem horários fixos, inclusive à noite.
3. É importante retirar um pouco de leite antes da mamada para amolecer a mama e facilitar para o bebê pegar o peito.
4. Se houver piora, a mãe deve procurar ajuda.

Pouco leite

• Para manter uma boa quantidade de leite, é importante que a mãe amamente com frequência.
• A sucção é o maior estímulo à produção do leite: quanto mais o bebê suga mais leite a mãe produz
• É importante, também, dar tempo ao bebê para que ele esvazie bem o peito em cada mamada.
• Se o bebê dorme bem e está ganhando peso, o leite não está sendo pouco.
• Se a mãe achar que está com pouco leite, deve procurar orientação com seu médico ou no serviço de saúde.

Leite fraco

Não existe leite fraco! Todo leite materno é forte e bom. A cor do leite pode variar, mas ele nunca é fraco.

Nem todo choro do bebê é de fome. A criança chora quando quer aconchego ou sente algum desconforto. Sabendo disso, não deixe que ideias falsas atrapalhem a amamentação.

É importante acreditar que a mãe é capaz de alimentar o filho nos primeiros seis meses só com o seu leite.

DOE LEITE MATERNO:

• Banco de Leite da UFF – Hospital Universitário Antônio Pedro (HUAP), Niterói, Rio de Janeiro:
• Interessadas em agendar uma visita podem entrar em contato com o telefone (21) 2629-9234 ou enviar um e-mail para bancodeleite@huap.uff.br.
• Quem preferir visitar pessoalmente, o endereço do BLH do Huap é Avenida Marquês do Paraná, 303, térreo, Centro, Niterói.
• http://globotv.globo.com/rede-globo/rjtv-1a-edicao/v/banco-de-leite-materno-de-niteroi-procura-doadoras/4106009/